がんばるんば♪

早速お昼ご飯の報告です。
絶食しないといけないのですが
絶食する勇気がない私・・・・
明日思い切って絶食してみようかな〜？
今日のお昼報告です。
梨　1個
木綿豆腐に野沢菜ちりめんをちらして食べましたが
すっごい美味しかったです


ロザミにお姉ちゃんは豆腐と納豆で1ヶ月過ごし
20キロ近く減量してからいまだにリバウンドしてないそうです。
すごいよね〜。
紫苑には絶対無理な事だと最初から諦め気味の
私にはこの過酷なダイエットは無理ですね。
まずは心から入れ替えないと
夜は食べない事に慣れて来ましたが
寝酒がきっと悪いんですよね。
理由はちゃんとわかっているのに改善できない
本当にダメダイエッターです。
今週週末出かけそうなんで
今週末まで禁酒します。
とにかく頑張りますよ〜。

盆休み前の処理やお客さんとの打ち合わせなどなどで
バタバタしていて、なかなかＰＣの前にいれない紫苑です。
土・日の日記等も書けないままで・・・・
日曜は小石原まで遊びに行ってきました。
その風景など写真たくさん撮ってきてるんですが
書き込みする時間がなくて
時間の合間見ては書き込みしたいと思っていますが
盆明けまでブログお休みすることになるかもです。
今年は初盆だけで7.8件ありそうですし
ダーの近い身内のおじさん方ばかりなので
お手伝いしないといけないので
家のいる間がないかもです。
お盆明けに再開しますんで
皆さん見捨てないでね。
お昼ご飯の画像などなど後で載せますね。
すみません。
明日はブログ書けるかな？書けないかな？
でわでわ。
末姫が寝静まった真夜中の更新もあるかもですが
あてにならない紫苑です。
お盆間はダイエットも難しいかもですが
頑張ります。

いつもいつもくまスケさんのブログを見ながらよだれをたらしていた
紫苑です。
最近通勤経路にローソンができまして
きゃー今度こそはたべれるわんと大喜びの紫苑です。
４種アソートサラダは残念ながらありませんでしたが
これからちょこちょこ寄って見ることにします。
焼さけはらみおにぎり

くまスケさんが毎日のように食べるだけの事はあって
お米が美味しいです。


しかもさけが大量に入ってます

んん〜んしあわせ。
お値段ちと高めですが
この味なら許します。

ジョーバ買って買ってと大騒ぎしてねだった割には
全く稼動しておりません
ジョーバよりフラフープの方が活躍してるかもです
相変わらず末姫ちゃんが張り切って乗ってます
結構上手にバランスよく乗るんですよ。
普通の前のりで

おっとっと〜
今度は横のり

なぜかガラスにへばりついています
最近はダーから端っこに追いやられてしまったジョーバちゃん。
なのでまたまた乗る機会が少なくなってしまいました。
ってダーに責任転換する悪ダイエッター紫苑でした

今日はバタバタしててなかなか書き込み出来ない状態です。
また今から車で移動。
ここ一週間あわただしい毎日送っています。
家に帰り着くにはたいがい８時前。
そこから晩御飯作ってお風呂入って
洗濯物（１回目）まわして
その間に食器片付けて
洗濯物たたんで〜
１１時過ぎにお嬢のお迎え行って
私の仕事は終了
昨日の夜は足腰身体中が全部痛くってだるくって
横で寝ていたダーをたたき起こして
身体中シップ貼ってもらって就寝。
朝も５時には起きれなくて今日はお弁当なし。
風邪ひいたかもって思ってたら
痩せ期に突入でした
今日から一週間がチャンスの時なのに私ったらお昼から肉食べてます。
本当自覚のないダイエッターです
話はかわりますが
うちで働いていた子は元気に働いていました。
私を見てビックリした様子でした？
元気だった？
足の方は治ってきた？と聞くと
はい足の方はまぁまぁですとにっこり笑いながら答えてくれました。
突然の来客にビックリして戸惑っていた様子ですが
嬉しそうな顔をしてくれてました。
夜のシフトの方が多いそうなんですが今日は運良く会えたみたいです。
今度家族連れて夜来るね〜って言うと待ってますって言ってました。
その時は私がハンドルキーパーで行って来ます。

★きのうの家族ご飯
ホルモン鉄板
そぼろ丼
大根と油揚げの味噌汁
★昨日の私の晩御飯
納豆
★今日の私の朝ご飯
バナナ１本
水
★私の今日のランチ
焼肉激辛ヤング定食　１０３０円也

ご飯。スープおかわりOK
三人前位お肉がありました
キムチがすっごく美味しかったです。


たくさんの薬味

しょうゆ味と味噌たれ

食後のアイスティー

本日のダイエット貯金は：0円
　　　ダイエット貯金のルール
　　　・体重が100ｇ増えたら100円貯金

　　ダイエット貯金の合計は：2700円

今日はお弁当はなし♪

お弁当貯金は：19500円
　　　お弁当貯金のルール
　　　・お弁当作れたら１回500円貯金

＞現在のお弁当貯金の合計は？＜
　　お弁当貯金の合計は：19500

ダイエットを始めてから自分が一番気をつけてしていたのが
水分補給。
一日3L以上を目標にコントレックスの1.5Lを
外出時車に持参していたのですが
車に入れておくとぬるくなるでしょ。
で、最近は持ち歩いてなかったんだけど
最近はこの1.5Lさえ飲まなくなってきているのです。
ダイエット履歴見てみました。
とりあえず2キロは落ちていた。ほっ
この暑い時期なのに水分がとれないなんて何でだろう？？？
とにかく今日からひたすら水分とりまくります。
くまスケさん見習って集中してがんばるぞ〜。
メラメラ
私もいつか画像UPできるくらいのスタイルになりたいワン
でもでも最近は大嫌いだった写真が
そうでもなくなって来ましたよ。
これって進歩ですよね。

あっそういえば最近ダーが誉めてくれなくなってきてる。
この体系に目が慣れてきてるな。ムムッ
ダーにおっ又痩せ始めたねっと
絶対絶対言わしたるぞ

今日は八幡方面だったのでお昼は私の大好きなイカの塩辛がある
定食屋さんへフラフラと・・・・。
今日の日替わり定食はカツカレーかから揚げカレーのどちらかを
チョイスでした。
から揚げは近々家の晩ご飯に登場する予定なので
カツカレーを食べました。
大鍋に煮込んだカレーって本当に美味しいですよね。
お野菜もルーに溶けこんで美味しかった
ここのイカの塩辛。本当に激辛なんですが
私テーブルに置いてあるパック全て食べきってしまいます。

美味しいカツカレー

今日はイカの塩辛激写できました

ペロっと１人で頂きました。
美味しかった〜

先週の週末にキョーヘーにミニストップのアップルマンゴーパフェ
おねだりしてたんですが、今日お昼前にお出かけしてたみたいで
お土産に買ってきてくれました
うれぴ〜おいし〜よ〜。
マンゴーがてんこ盛りに入ってる
ううう。美味しい。
ハロハロ杏仁ライチも美味しかったけれど
これもフルーティでマジ旨


次はフルーツ氷イチゴだ〜。誰におねだりしよっかな〜（爆）
ミニストップのソフトって美味しいよね。ちょっと前に長島一茂がソフトの中ではミニストップが一番美味しいって言ってたな〜

お昼はイワモンが先週ロザミお休みしてたけど
ママ調子が悪いん？って言葉がひっかっかっていて
ママの顔見ついでにランチへ出かけました。
ひ孫ちゃんが遊びに来ていて
ばぁばぁばぁばぁって甘えっぱなし
お母さんが２週間前に妹ちゃんを出産。
小さいながら我慢しているのか
赤ちゃん産まれてから
ママに行こうといなくってばぁばぁのとこに行くって言うみたい
小さいながらお兄ちゃんとしての自我があるんだよね。
ランチ頼んで漫画読んでると
イワモン登場
仕事の事私用事などいろいろ話して一緒にランチ。
イワモンの方が用があったみたいで先に帰るけ〜と・・・
今日は俺がおごってやるよって
おごってもらっちゃいました。ラッキー。
しかもその後ミシマ社長登場
何でも好きなもん飲めってコーヒーおごってもらっちゃいました。
今日一日皆におごってもらえちゃったよ。
タクシーの件で落ち込んでたけど
いい事もあるね
画像は話しに夢中になっちゃって
撮るの忘れてしまいました。
今日はもう夜食べませんよ。
昨日から食べ過ぎですから。
えっと話ロザミママの話に戻りますが
ひ孫ちゃんが産まれてバタバタしていたので
一日お休みしていたそうです。
去年の暮れに大病をし３ヶ月ほどお店を休まれていたので
たまにすごく心配で
お昼ご飯がてらママの顔を見にいく私です。

バナナダイエットした事ある人いますか？
結構痩せる効果あるそうなんですが
私バナナだけ食べるのが苦手なんです。
クレープに入ってたりジュースにしたり
アイスやパフェとして食べるのは大好きなんですけどね〜。
この間もバナナ買ってきたけど
一日で嫌になっちゃうのだ。
誰かいい方法知ってたら教えて下さい

昨日はとても暑かったですよね。
家の中でダラダラ家族で過ごしていましたが
姫はどこかに行かないの？ってずっと言ってるし
ダーはプールか温泉にでも
連れて行こうか？って言うけれどさぁ
暑いじゃんすっごく
で、急遽歩く温泉と露天がある温泉思いついて
そこだったら親も温泉つかって
ゆっくり出来るし
歩く温泉はプールのようにまで行かなくても
温度低めの設定だから
子供達も喜ぶしって事で（私の欲求だけですが・・・何か？？）
温泉に決定
お昼前に朝ご飯とお昼ご飯を食べて
12時前くらいに到着。
夕方７時まで温泉でお昼寝したり温泉に何度も入ったりとしていました。
私と娘３回も入っちゃいました
温泉に入っていて
急にロースが食べたくなった私。
帰って食べようかって言っていたんだけど
わがまま言って焼肉屋さんへＧＯ♪
朝日屋さんに行ってきました♪
お肉がやわらかくってすっごく美味しかったです。
お値段的には高いお店だけど
高くてもこんなに美味しかったらＯＫですよね。
サムゲタンがメニューにあった。
まだ一度も食べた経験がない私。
この次は絶対頼んで食べてみます。
なので今日は体重増加
最近お肉食べてなかったしいいんです。
又今日から頑張ります


☆昨日の晩ご飯
焼肉
石焼ビビンバ
ワカメスープ
チヂミ
☆今日の家族のお弁当
卵焼
ウィンナー
コロッケ
スパゲティ
本日のダイエット貯金は：300円
　　　ダイエット貯金のルール
　　　・体重が100ｇ増えたら100円貯金

　　ダイエット貯金の合計は：2700円

今日はお休みなのでお弁当はなし♪

お弁当貯金は：18500円
　　　お弁当貯金のルール
　　　・お弁当作れたら１回500円貯金

＞現在のお弁当貯金の合計は？＜
　　お弁当貯金の合計は：19000

昨日実家にお供え物を持っていった時に
バァバァのお友達のおばちゃんとばったり遭遇
紫苑ちゃん久しぶりね
ご無沙汰してます。おばちゃんも元気ですか？
私？私は元気よ〜
　　　　今から友達と健康ランド行って芝居見てくるのよ。
　　　　あっ　紫苑ちゃんにがうり食べるかしら？
　　　　うちの畑で大量に取れたから食べるんだったらあげるわよ。

は〜い。ゴーヤ大好きな私。大喜びでたくさん頂いて帰りました。
ダーも子供達もあまり好きではないので
紫苑のお昼ご飯は当分ゴーヤを調理した物になりそうです。
味も美味しかったしお腹いっぱいになりました。
☆今日の私のお昼ご飯
梅若そば風蒟蒻
※いつも実家の近くにある蕎麦屋さんに行くと必ず注文して
食べる梅若そばの真似っこしてみました。
そばを蒟蒻に変えるだけでこんなにカロリーが減るなんて
蒟蒻って本当すばらしいわ
ゴーヤともやしの炒め物
納豆
これだけ食べてお腹いっぱいで朝から昼間でのカロリーは
なっなんと418カロリー


今日は添田町の花火大会。
末姫と姫と電車に乗っていく予定です。
出店でいろいろ食べたり飲んだりするだろうから
お昼までの努力は水の泡かもですが
子供たちと楽しんできまーす。

昨日すみっちがおやつをおごってくれる事になりました。
お金くれて何か好きな物どうぞって事で
女の子が早速買い出しに行っていました
女の子には抹茶ソフトか杏仁ライチのどちらかの選択。
せっかく差し入れいただいたんで（言い訳）
ダイエット中ですが・・・（汗）
おやつを頂きました。
私は杏仁ライチを選びました。
ここのソフトやパフェ系すっごく美味しいよね。
杏仁ライチは酸味があって
私的にはすごく大好きな味でした
美味しかった〜。
しゃ〜わ〜せ〜
甘い物系苦手な方は好きな味だと思いますよ。
是非ともお試しあれ。
次はキョーヘーにアップルマンゴーパフェねって
おねだりしたら
お給料でたら買ってきますだって
楽しみにしてるぜ。

お昼はどこかに食べにいこうかなって悩んでいたけれど
朝沢山食べたしお昼はある物でダイエット食を
蒟蒻があったのでにゅうめん風に
蒟蒻だけだったら９カロリーしかないのだ。
麺好きな私は結構蒟蒻でうどん風にしたり
一番得意なのはスパゲティー風なんだけど
ちゃんぽんにしたりと沢山利用しています。
☆今日のお昼は
蒟蒻のにゅうめん風
納豆　２箱
オレンジ　１個
デザートにトマト


すっごいお腹いっぱいになって大満足なのに
カロリー計算してみたら
なっなんと　３９０カロリーしかないんです。

美味しく頂いたお昼ご飯報告でした。

お昼は姫と待ち合わせしてランチへ
今日は火曜日でいたるところの喫茶店や定食屋さんラーメン屋などなど
行く所行く所がお休み
バァバァ家の近くのログハウスの喫茶店が開いていたので
そこでお昼。
らんちゅう弁当　１０００円
お値段はランチにしてはちょっと高いんじゃないのって
思ってし量的にも少ないかも〜。
男性客には足りない量だな・・・。
だけどココの喫茶店やはり女性客ばかりでいっぱいでした。
お勝利がおしゃれだしおかずの種類が豊富
味的にもすっごく美味しかったです。
ダイエット中の紫苑なのでご飯（2/3）と焼肉は
五目梅うどんを頼んだ姫にあげました。



お弁当メニュー
焼肉
グラタン
生春巻き
ウィンナー
ポテトサラダ
味噌汁
おつけもの
ふきの煮物
ご飯　梅干し付

もうちょっとお値段が良心的だったら１００点満点なお店でした。
定食屋さんやお財布に優しいお店ばかり行く紫苑は
ついつい味や量を比べてしまうけれど
内容はとても充実してました

昨日も帰ってからすぐに晩ご飯をつくり
皆が食べている間にお風呂へ
ダーが本当のグリム童話？？？？
（見てないのでわからない。）
多分ホラーを借りてきて見ていました。
ちゃっちゃと後片付けをして末姫とお布団へ・・・・・
最近夏ばて気味。
すっごいだるいし眠いのだ〜。
昨日も9時前には寝てたかも
子供達はとても元気なのですがそれと
正反対に元気がなくなっていく私
なんか気持ちも身体もついていかない感じでイライラ

おおお〜おなかいっぱいです〜。
今日は絶対食べ過ぎている。
明日体重が・・・・・・・・
☆今日のお昼ご飯
ゴウヤチャンプル
レンコン天
納豆
脂肪燃焼スープ

ダーは既に夏ばてしてて
食欲がないみたい
さっきメールでお弁当が食べれないよ。ごめんってきてた。
私が夏ばてして食べれなくなるんだったらいいのにね。
代わってあげたいよ〜。
うちのダー毎年夏バテします。
夏と冬の体重差は１０キロ〜１５キロも
代わっちゃうんだよ。
かわいそうにね〜。

体重変化がなく焦り始めている私ですが・・・・
朝ガッツリ食べたのでお昼はヘルシーに・・・・
つうか、こんだけ大量に食べたらヘルシーじゃないかも
ものすごく大量に食べたのでおなかいっぱいです。
夜は食べずにいこうと思います。
8/31までがんばるぞ〜
気合いれるぞ〜

今日は久々蒟蒻スパゲティにしました
久々食べると美味しかった。
昨日はビールも飲まずに夜は抜きでした。
その結果が
嬉しいです。
本当にずっと変動がないままだったので
ちょっとでも動きがあると嬉しいです。
今日のお昼
蒟蒻スパゲティ（カルボナーラ風・赤ピーマン入り）62カロリー
10穀米おにぎり　120カロリー
脂肪燃焼スープ　208カロリー
合計　380カロリー
朝と昼で848カロリー

今日も朝から電話。
紫苑さん時間ある？
いいよ〜と言う事で八幡までひとっ走り。
本当はお昼に昨日のちぢみを持ってきていた私。
韓国冷麺とちぢみが今日のランチの予定でしたが・・・・・・
ちぢみをさっさと冷凍して出かけました。
お目当ては
八幡の激安大盛り定食屋さん。
日替わり定食６００円なり
お味噌汁にご飯おかわりし放題
でもでも最初の一杯目から大盛りご飯できます。
大食い紫苑もおかわりはさすがに無理です。
そして私の一番のお目当ては
激辛塩辛。
ここのお店お漬物と塩辛が無料。
ここの塩辛すごぶる辛いんです。
定食は画像撮ってきたけど
みんなの視線が気になって塩辛激写できなかったよ
だってここおじちゃんとか男の人しか来ないお店。
女１人で食べてる私って本当に珍しいみたい・・・
視線が痛かったけど
美味しかった〜。
だってここいらへん滅多と来ないんだもん。
どうしても食べたいんだからいいのだ。
人の目なんか・・・・
いいのだ〜。
今日は既に一日のカロリー摂取を越えている予感の私。
なので夜は食べないようにしたいと思っています。

体重増に危機感を感じ今日のお昼は木綿豆腐にしました
私がいつも行っているロザミのお姉ちゃま。
47歳で孫がいるのですが
孫がいるなんて全然見えない
すっごく綺麗なお姉ちゃまです。
お姉ちゃまも70キロ以上太っていた事があって
豆腐と納豆のみで1ヶ月過ごし20キロ減したそうです。
それからはずっと体重維持
凄い。尊敬です。
私に豆腐と納豆だけで1ヶ月生活は多分無理だと思うので
最初にはじめた頃の野菜中心の生活に
戻そうかと思っています。
今からが正念場ですよね。
目標体重まではまだまだ道のりが遠い遠い
来週は気合入れます。
はい

激辛冷奴

さすがに反省の今日の朝ご飯は・・・・
紀文さんからモニターキャンペーンで頂いた黒胡麻とうふ。
これ味が濃厚ですっごく美味しい。
胡麻の風味がすごいのだ〜。
普通の胡麻とうふよりも紫苑は黒胡麻とうふの方が好きだな〜って
おもいました。
マジで旨い
しゃ〜わせ

黒ごま5000粒使用だって
すっごいよね〜。
なかなか黒ごま5000粒だけ摂取できないもんね。
カロリー98カロリーと嬉しい数字


応募しないと当たらないからね〜。
是非とも皆さん応募してみてくださいね。
商品が届くとすっごく嬉しいよ
7/13までなんで
皆様是非とも

http://www.smile-kibun.com/monitorcp/index.html

たかひろさんのブログ
WiiFitそよかぜむら通信
http://soyokazemura.seesaa.net/
で、紹介されているフラフープ運動。
この間ダーにジョーバ買ってもらったばかりで
これが欲しいとは言えない私
なので・・・・・
子供が遊ぶと言う無理やりの理由をつけて買ってきました
フラフープ
これがまったく廻せないおいら
なんで？？？？？
どうやったらできるん？？？？
う〜ん難しいです。
お嬢と姫は上手にしてました。
見ているだけには簡単そうなんですが
おいらがすると全く駄目
画像撮ってないので
明日付け加えますね。
コツがあるのかな〜？
どうやったらクルクルまわるのだろう？？？？
ジョーバ同様３日坊主にならないようにしなければ・・・
言い訳ですが
ジョーバはしたいのですが末姫が怒るんです。
寝せつけてから後でしようって思っても
いつも寝かせつけられる私・・・・。
目標体重までまだまだ道のりは長い。
がんばるぞ〜。

今日はうちの女の子と一緒に例のちゃんぽんを食べに行く
予定でしたが・・・・
朝学校に送って行きがけに
あっ　お母さん今日から試験だからお弁当いらなかった
えーーーあんた前の日からちゃんと言いなさいよ
お母さん自分のないでしょ？これ食べリ〜
（こやつ　おいらが自分の弁当作ってないの知ってました）




まぁいいや♪夜でも誰かに食べさせようっと



ちゃんぽんちゃんぽん



お昼前になり急遽バタバタと・・・・・・




中止です。
紫苑さんお弁当あるんですね。良かった。


いやいや良くないです。
ちゃんぽん


私天津飯買って来ました。
良かったら半分どうぞ〜




一味をたっぷりぶっかけて・・・


まいう〜


お弁当は？？？？

おかずのみ


あーーーしゃーわせ〜



ルギー様風に解説してみました
勉強不足ですみません。
顔洗って出直してきます

今日のお昼は韓国風冷麺とおむすび。
キムチとレタスとチンゲンサイをトッピング
美味しかった〜。
辛い物が大好きなおいら。
とても美味しく頂きました。

今日のお昼ご飯なんにしようかな〜。
今日はお弁当無しだったから自分の分も作んなかった。
ルギーさんやくまスケさんが食べていたマックも
美味しそうだったな〜。
と、悩んでいると・・・・・
紫苑姉さん。すぐ近くのうなぎやさん（ちゃんぽん・だご汁・瓦そば・日替わり定食があるお店）が6/30まで
ちゃんぽん半額ってかいてありましたぜ
と、言うので行ってまいりました。
普段このちゃんぽん定食火曜日が日替わりになっていて６８０円也。
ちゃんぽんだけで６５０円なのでかなりお徳なんですが
ちゃんぽんだけだと半額の３２５円定食だと
５００円との事。
ここのちゃんぽんも美味しいんだけど
この定食にいているおにぎりが激ウマなんです。
ここのお店の方農家もされていて
お米からお野菜まで自家製。
お米がおいしいんでしょうね〜。
米あまり食べない紫苑ですがここのおにぎりは格別。
いろんな食べ物屋さんに行くけど
こんなにご飯が美味しいって思ったお店はここだけ・・・
新米の時期ってどこでも美味しいけど
ここは一年中本当に美味しいんです。
いや〜お徳でした。美味しかった。
６月いっぱいだからもう一回行きましょうぜ姉さんって
誘われてしまいました。
なので、週末又行く事になりそうです。
麺好きな紫苑。麺類の中でもちゃんぽんが一番大好きだから
いつでもＯＫよ〜。
お値段的にもお徳だし


さすがに胃袋が小さくなっているのか
いつもならペロって食べていたんですが
今回は食べれなかった〜。もったいない。
次回は１人がちゃんぽん定食頼んで一人はちゃんぽんのみで
おにぎり１個ずつにしようね〜って話しました。

今日の自分弁当はチビッ子弁当。
上にかかっている天津飯の具は
ついさっきまで私にラーメン定食食べに行こうって
甘いささやき（全然甘くないですが・・・笑)をしていた
奴が出前で頼んだものです。
奴が手をつける前に勝手にあけて勝手に味見して
勝手に横取りしました（爆）
中華丼や皿うどんなどは作るんだけど
一度も作った事がない天津飯。
美味しかった〜。
レシピ探してお家で作ってみようっと。
体重変化がない今日この頃。
強行突破しなければいけない時期にきているようです。
来週週末の飲み会までにもう少しスリムになりたい紫苑。
だってかっこいいマスターに会えるんだもん。
楽しみ楽しみ。
これで末姫がお留守番してくれたら
本当にラッキーなんだけどな〜。
お留守番してくれたら久々スナックの1軒や２軒や３軒。
おいおい。どんだけ飲むつもりかって・・・しこたま飲むつもりでごわす。はい。

わーい。お昼ご飯だ〜
カプリ
あっ画像撮る前に食べちゃった
すみません。
かじった後の画像になります。
☆今日の自分お昼ご飯
ベーグルパン（ブルーベリーソース）
脂肪燃焼スープ
酢の物

生協で買ったベーグルパン結構お気に入りで美味しいです。
モチモチしていて食べ応えあり。
甘さも控えめでグーです。

脂肪燃焼スープ
鶏がらスープで味付け。
しょうがを入れるだけで味にこんなに変化があるなんて・・・
目からうろこです。

昨日の夜からずっと食べています。さすがに飽きちゃった。
我家のダーや子供達
躾方が悪かったのかカレーでさえも
１回食べたら次の日に食べないのです。
足りないのが嫌いなおいらはいつも１人で次の日に
食べています。
お昼で食べ尽くしたぞー。
もう当分いいぞー（爆）

ダイエットをはじめる前は太ももで止まって
腰まで履けなかったジーンズが
入った〜入った〜。
しかもボタンもきっちり留められてしっかりはけるんです。
すっごい嬉しい
しかも妹の会社に用事があって訪ねて行ったんだけど
会社の皆からすっごい痩せたよね〜ってお褒めの言葉が。。。
どうしたん？何があったん？どうやって痩せたん？って皆から
質問攻め
すっごい気分よく帰ってきました
痩せたって人に気づいてもらえるのって本当に嬉しいし
励みになります。
ちょっと前までは又太った？とか
もう１人入ってる？とか
なんか病気してるんじゃないの？こんなに太ってとか
傷つく言葉を皆から言われてきたけれど
最近は痩せてすっきりしたよねとか若返ったよねとか
褒められる事が多くなって幸せ全開モードです。
太っている時は何を着ても一緒だとか
とにかく体系が隠れる物ばかり（自分が本来好きな格好が全くできませんでした）髪型もお化粧や靴などもおざなり状態でしたが
最近は鏡を見るのが楽しくなってきて
今日は何を着ようか？この服に合わせて靴は何にしようか？
などなど昔のお洒落だった頃に徐々に戻ってきているようです。
だけどまだまだです。
６７センチのジーンズが入った位で喜んではいけません。
目標は昔はいていた６１センチのジーンズが入るようになる事
まだまだ先は長いです。

最近ジョーバは全く乗っていませんっていうか
乗れないんです。
末姫が自分のだと思い込んでいて
おいらが乗ると怒るんです。
しかもすっごい勢いで
なのでコアリズムをお嬢と一緒にしています。
昨日はお昼寝をし損ねた末姫は夕方寝をしちゃって
夜も１１時になろうかというのに寝る気配が全くないんです。
で親子３人で一緒にコアリズム
末娘がＤＶＤを真似ながら踊っていると本当にかわいいんです。
ダーが今度ビデオで残しとかなくっちゃって
言ってました。
が、くれぐれもおいらは一緒に映さないように
くれぐれもくれぐれもお願いしますね。
コアリズム
おいら的には結構好きです。
ビリーにも一時入隊してたんだけど
何だか合わなかった・・・・
１回しただけでやめちゃったんだけど
今回は結構楽しんでできているし
ダンス系のこのエクササイズは
社交ダンスとか好きなおいらにはとっても
合ってるって思います。
毎日はなかなか時間的に無理な事も多いんだけど
できる限り毎日できるように頑張ります。
まやありがとうです。
大活躍してますよ〜。今度の飲み会の時には
ボンキュボン（爆）のおいらに会うのを楽しみにしててね

昨日は中華に行ってきました。
最近ずっとおうちご飯してないな〜。
1人3000円で飲み物別のコース料理を頼みました。
ピータン今まで見た目から無理かもと食べた事がなかったんだけど
コースの中に入っていたので食べてみました。
（携帯がどこに放置されているのかわからずに画像がとれていません）
味は美味しかったです。
私的には大丈夫でした。
一番美味しかったのはマントー？？？に
エビチリをはさんで食べる物。
これバリウマでした。
画像があればあの美味しそうなエビチリがＵＰできたのにね。
本当残念です。
でもおいらは食べるよりもやっぱり飲みに走ってしまいました
お昼もがっつり食べて夜も結構飲んでしまいましたが
体重は増にはなっていませんでした。
朝からお通じが良かったせいかな？？

現在のダイエット貯金の合計は？＜
今日のダイエット貯金は：600円
　　　ダイエット貯金のルール
　　　・体重が100ｇ増えたら100円貯金

　　ダイエット貯金の合計は：800円
お弁当貯金は：0円
　　　お弁当貯金のルール
　　　・お弁当作れたら１回500円貯金

　＞現在のお弁当貯金の合計は？＜
　　お弁当貯金の合計は：3500円
今日はお弁当がいりませんでした。なので貯金は無しです。

ああああ〜おいらの携帯どこにあるんだろう？？？？
家にあるとは思うんだけど..
さ〜今から洗濯して掃除して探そうっと

ずっと欲しい欲しいって思っていたコアリズム。
仲良しちゃんが持っているって言う事で昨日貰いに行ってきました。
夜中末姫が寝てからお嬢と一緒にしましたが
これが又
難しいんです。
でもでも腹筋やいろんなところを使っている感覚はすっごくあって
効果あるかも〜って思いましたが
ちょっと恥ずかしいです。
ダーはソファーに座って私達が必死に踊っているのを
笑いながら見ていました。
一緒にしようって行ったら
『嫌だ。恥ずかしいから』だって・・・。
私も恥ずかしいもん
続くかどうかは解かりませんがこれから
お嬢とバイトが終わってから寝る前に一緒にしようって事になりました。
お嬢私から見ると全然太っていません。
背はちいちゃいけど
胸は大きいしお腹もへっこんでて
あと5ｃｍ身長があったら本当にいいのにねって
思うくらいでナイスバディなんですが
年頃の娘の美に対する欲求は深いようです。
でもおいらは相棒ができて3日坊主にならずに済みそうです。
と、言いながら昨日は途中で
末姫が起きだしてきたので
寝せつけて来るねと寝室に行ったはいいけれど
反対に寝かせつけられてしまって最後までしてませんが・・・
クワバタさんのようにお腹を引っ込めて
目標は杉原彩さんのように（爆）
社交ダンスも大好きな私です。
今は時間がなくて習いに行けませんが
いつか子育てが終わり自分の時間が持てるようになったら
社交ダンスを習いに行く事と
カラオケの先生の免許を取る事が目標です。
それまで倒れずに頑張って働いて絶対に目標達成するぞ〜。
現在のダイエット貯金の合計は？＜
今日のダイエット貯金は：600円
　　　ダイエット貯金のルール
　　　・体重が100ｇ増えたら100円貯金

　　ダイエット貯金の合計は：800円
お弁当貯金は：500円
　　　お弁当貯金のルール
　　　・お弁当作れたら１回500円貯金

　＞現在のお弁当貯金の合計は？＜
　　お弁当貯金の合計は：3500円

今日はお弁当作れてませんが昨日作ったので昨日の分が500円貯金です。
今日も寝過ごしてしまいました。
夜中まで起きていたので朝5時にはさすがに起きれませんでした。
毎日寝るのが1時とか2時になっちゃいます。
せめて11時過ぎには寝たいのですが・・・
時間が足りないよ〜。後5時間くらい一日の時間が増えないかな。

今日は朝がっつり食べたのにも関わらずお昼もきちんと
食べちゃいました
今私お腹いっぱいです。ぐるじぃ・・・。
でも美味しかった〜。
韓国ドラマによく登場するジャージャー麺です。
生協にて購入しました。
冷凍です。
レンジでチンして簡単にいただけるものです。

韓国ドラマのように箸でグルグルかき混ぜて


どれどれお味は・・・？
う〜ん美味しい。
けど、おいらにはもっと辛味が欲しい味。
マイ一味で味を調節。
美味しくぺろりと頂きました
なので今日は夜寝酒も一口つまみもやめます。（我慢できるかな？）

今日はお昼はお腹一杯食べました
まぁヘルシーな物ばかりなんだけど
さすがにお豆腐一丁は食べれなかった。半分残しました。
☆今日のお昼
豆腐　半丁
モズク酢
コンニャクスパゲティー　47カロリー
もろキュウ
抹茶玄米茶

今日のお弁当です。
卵焼き
から揚げ
そうめんチャンプル
筍の煮物
イチゴプリン（私以外）

今日は久々に朝お弁当作ったのですが
バタバタで写真撮れませんでした。
なので自分のお弁当をパチリ。
私以外のお弁当にはデザートもつけました。
今の冷凍食品って本当に便利。
デザートまであるなんて



このお弁当箱タバコと同じ位の大きさ。
さすがにおかずが入りきれなかったんで２個となりましたが
本当に胃が小さくなってるんだろうな〜。
ご飯は食べれませんでした。
あまり急激にいくと拒食症になっちゃいそうなので
加減して徐々に食べる努力をしないとって思っています。

あと朝書いていたお弁当貯金。
貯金箱購入しました。


いっぱいになったら２０万円貯まる貯金箱。
気合入れてがんばるぞ

今日は気合のダイエットメニューでお腹はぺこぺこ状態。
グルルルル〜って
さっきからお腹がなってる。
ひもじいよ〜
って思っていたら
ヨボが
ほい。お土産って
レインボーカプリコ