一回目測定
ゴーヤと玉葱のスパゲティ(塩コショウ・梅昆布茶で味付け)512カロリー
冷奴(豆腐一丁・しょうゆ・一味)
54カロリー
コントレックス1.5L
朝 バナナと水
昼 豆腐一丁と野菜・蒟蒻料理などなど
夜 納豆
のメニューでいってみようかなと検討中
月・火・土はお嬢のお迎えがいらないので
夜晩酌はするかも
我慢できる日は我慢してみようかと思ってます。
徐々にスローペースでは落ちてきていますが
これでは結婚式に間に合わない
バナナ苦手なので3日坊主になるかもしれませんが
その時は勘弁してやって下さい。
★昨日の家族の晩御飯
和風ハンバーグ
スパゲティ
キャベツの千切り
レバーの煮物
オニオンスープ
★昨日の私の晩御飯
ゴーヤと玉葱の炒め物(小さいお皿に少し)
缶ビール(アサヒスーパードライ)2本
焼酎水割り 2杯
★今日の家族のお弁当
卵焼き
エビカツ
スパゲティ
ミートボール
★私の朝ご飯
ゴーヤと玉葱のスパゲティ
★私のランチ
冷奴(豆腐一丁・しょうゆ・一味)
本日のダイエット貯金は:0円
ダイエット貯金のルール
・体重が100g増えたら100円貯金
ダイエット貯金の合計は:2700円
今日はお弁当はなし♪
お弁当貯金は:19000円
お弁当貯金のルール
・お弁当作れたら1回500円貯金
>現在のお弁当貯金の合計は?<
お弁当貯金の合計は:19500
![Powered by 269g[ブログ・ジー]](http://269g.jp/img/269g.gif)