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2008年07月23日

ダイエット[77日目]夜食べなかったのにな〜。全然減ってないっす(泣)変化無し(5.6キロ減)体脂肪だけ減ってるよ♪

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:29.1%
BMI:23.0
食事
朝食
黒米・目玉焼き・しその実・ウィンナー・スクランブルエッグ
昼食
きゅうり2個・トマト2個・オレンジ1個
夕食
ゴーヤチャンプル・缶チューハイ2本
おやつ
かきピー
☆昨日の昼ご飯
スパ王(和風醤油)480カロリー
もみじ饅頭 カスタード1個
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s-DVC00354.jpg
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お土産に頂いたもみじ饅頭美味しかった〜。
☆昨日の晩ご飯
なし
ダーは近くの焼き鳥屋さんへ・・・・
※昨日は六星占術????
後で確認します。
生年月日生まれた時間で見るものです。
これは又後の日記で報告しますね。

本日のダイエット貯金は:200円
   ダイエット貯金のルール
   ・体重が100g増えたら100円貯金

  ダイエット貯金の合計は:2400円


お弁当貯金は:15500円
   お弁当貯金のルール
   ・お弁当作れたら1回500円貯金

>現在のお弁当貯金の合計は?<
  お弁当貯金の合計は:16000円
結構凄い金額貯まってきてますね〜。
最近は苦手だったお弁当作りが楽しみです。
私冷凍食品結構活用してるんですが、
ダーの大好きなコーンクリームコロッケ。
これが我家の冷凍食品お弁当NO1お勧め商品です。
みなさんは冷凍食品何がお勧めですか?
☆今日のお弁当
海老っぷりコロッケ
ウィンナー
スクランブルエッグ(ミックスベジタブル入り)
かき揚げ

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☆今日の朝ご飯
目玉焼き
ウィンナー
スクランブルエッグ
黒米
しその実
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お土産に頂いたしその実s-DVC00347.jpg
ご飯の上にかけて・・・
s-DVC00348.jpg
おいすぃ〜。これ何杯でも食べれちゃいます。
お茶漬けにもよさそうわーい(嬉しい顔)
明日の朝ご飯に挑戦します。

ニックネーム 紫苑 at 12:00| 普通普通| Comment(2) | ダイエット
この記事へのコメント
紫苑姐!六星占術じゃなくて四柱推命だよん(^^)v
Posted by まや at 2008年07月23日 10:45
ごめんごめん。後で電話で聞こうと思ってたよ。
助かりました。
Posted by 紫苑 at 2008年07月24日 08:48
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